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1日何時間残業すると健康を害するのか 4時間でうつ症状が倍に?

   

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ざっくり言うと

  • どれだけ残業すれば健康を害するのかを検証している
  • 月80~100時間、月20日働くとして1日4時間ほどの残業が害を及ぼすという
  • 筆者は働き方だけでなく「休み方の改革」も進められていくべきだとした

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