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タニタの睡眠計で眠りの質をチェックし心も体も健康に

   

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ざっくり言うと

  • 自分の睡眠の質を確認できる、タニタの「睡眠計」を紹介している
  • 敷布団の下に設置するだけで、睡眠中の呼吸や脈拍、体の動きを読み取る
  • 快眠のためのアドバイスも表示され、睡眠の質の改善に繋がるそう

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