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プレゼンに緊張しすぎるビジネスマン「自分への期待値が高すぎる」

   

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ざっくり言うと

  • 深刻なあがり症に苦しんできた筆者が、緊張対策術について解説している
  • 緊張やあがり症に悩む人は、自分に対する期待値が高すぎる可能性があるそう
  • 不安などの軽減には、期待値を下げ安全ネットを張ることが有効とのこと

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