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無理して忘れなくてもOK?連休中に仕事を忘れる簡単な方法

   

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ざっくり言うと

  • せっかくの連休だからと、無理に仕事を忘れる必要はないと心療内科医は説く
  • 人の脳は「何も考えない」状態にはなれないため、脳内の仕事の割合を減らす
  • 無理やりにでも予定を入れるなど、仕事以外の別のことを考えるといいそう

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